Receita #003 Bolo de carne fácil (é o nome da receita)

É realmente bem fácil e beeem rápido pra fazer, só não é rápido de assar. Mas é light!



Bolo de Carne Fácil
Tirado do livro de receitas do Vigilantes do Peso (por isso que eu sei que é de baixa caloria) (160cal mais especificamente)
Rendimento: 4 porções

Ingredientes:
2 xícaras de carne moída magra (500g)
4 biscoitos cream crackers esfarelados (eu acho que coloquei mais que isso, não lembro)
1 cebola média picada
2 dentes de alho picados
1 xícara de molho de tomate
1/2 colher de chá de cada: orégano e manjericão
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
1. Numa tigela misture todos os ingredientes (nessa hora eu gosto de usar as mãos por causa da carne e do biscoito)
2. Numa fôrma de pão (qualquer forma mais fundinha) despeje a mistura. Asse em forno médio por +- 40min.

Acabou.

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>>> Para cozinhar ouvindo



Justice - Cross
1- Genesis
2- Let There Be Light
3- D.A.N.C.E.
4- Newjack
5- Phantom
6- Phantom, Pt. 2
7- Valentine
8- Tthhee Ppaarrttyy
9- DVNO
10- Stress
11- Waters of Nazareth
12- One Minute to Midnight

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A única banda de house, dance, bom, música eletrônica, que eu gosto.